Diétás brokkolis csírkemell
Diétás brokkolis csirkemell
HOZZÁVALÓK
25 dkg csirkemell filé, tisztítsd meg, vágd csíkokra
20 dkg brokkoli, fagyasztott is lehet
2 evőkanál dió, törd nagyobb darabokra
1 mokkáskanál szerecsendió
1 teáskanál só
1 kávéskanál bors
2 evőkanál zsiradék
2 szál sárgarépa, tisztítsd meg, vágd karikákra
ELKÉSZÍTÉSMelegítsd meg az zsíradékot, dobd rá a diót. Pirítsd pár percig.
A csirkemellet sózd, borsozd. Tedd a serpenyőbe a dió mellé. A csirkemellet párold meg, amíg minden oldala fehér lesz. Add hozzá a brokkolit, a sárgarépát és a szerecsendiót. Öntsd fel 1-2 deci vízzel, kevergesd. Addig főzd, amíg a brokkoli és a csirkemell egyaránt puha lesz.
Ha kész, azonnal tálalhatod, köretnek rizst főzhetsz hozzá.
Jó étvágyat kívánok!
Üzenet küldése
Tetszett a cikk?
EgészségMagazinja cikk ajánló
Blue Kombucell-probiotikum
Termékajánló, Szív és érrendszer
Szimbiotikus termék a flóra helyreállítására és fenntartására.
INCA INCHI Omega 3-növényi olaj
Termékajánló, Szív és érrendszer
100%-os tisztaságú hidegen sajtolt olaj – egyéb adalékanyag nélkül.
Reishi&Cordyceps – étrend-kiegészítő
Termékajánló, Szív és érrendszer
Cukorbetegség, érelmeszesedés, thrombophlebitis , immunbetegségek megelőzése és kezelése.
Brazil zöld propolisz
Termékajánló, Nyirokrendszer
A világ egyik legjobb méhészeti terméke mintegy 200 hatóanyaggal
A kamillavirág felhasználása
Egészség, Egészség cikkek
Jótékony hatásait tea és illóolaj formájában fejti ki a leghatékonyabban.
A természet gyógyító balzsamja
Életmód, Népi gyógyászat
A híres Tigrisbalzsam eredeti receptje alapján készült
Kálium timsó antibakteriális kristály dezodor 120 gr.
Kozmetikumok, Testápolás
A dezodor borotválkozás után is használható az irritált bőr megnyugtatására.
Naturaphy - Antibakteriális folyékony szappan tejsavval
Otthon, Fürdő
Orvosi szappan tejsavval és benzalkónium-kloriddal, valamint aloe vera kivonattal
Noni Juice Tahiti 100%-ban Bio
Termékajánló, Immunrendszer
Erős antioxidáns, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
Weblapok webáruháza ajánló
További webáruházi ajánlatok »